ማሰላሰል

በሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ሥር ነቀል፣ ሙሉና የመጨረሻ ለውጥ ነው፤ ሌላው ነገር ሁሉ በእውነቱ ምንም ፋይዳ የለውም።

እንዲህ ዓይነቱን ለውጥ በቅንነት በምንፈልግበት ጊዜ ማሰላሰል አስፈላጊ ነው።

የማይረባ፣ ላይ ላዩንና ከንቱ የሆነ ማሰላሰል በፍጹም አንፈልግም።

በዚያ ርካሽ በሆነው የሐሰት ምሥጢረኝነትና የሐሰት ድብቅ ትምህርት በሞላው ከንቱ ነገር ብዙዎችን ትተን አሳሳቢ መሆን አለብን።

ምሥጢራዊ በሆነው ሥራ ውስጥ በእውነት መውደቅን የማንፈልግ ከሆነ አሳሳቢ መሆንና መለወጥን ማወቅ አለብን።

ማሰላሰልን የማያውቅ፣ ላይ ላዩን የሆነ፣ የዋህ ሰው ኢጎን በጭራሽ ሊፈታው አይችልም፤ በሕይወት አውሎ ነፋስ ውስጥ አቅመ ቢስ እንጨት ሆኖ ይቀራል።

በተግባራዊው ሕይወት ውስጥ የተገኘ ጉድለት በማሰላሰል ዘዴ በጥልቀት መረዳት አለበት።

ለማሰላሰል የሚያገለግለው የትምህርት ቁሳቁስ በትክክል በተለያዩ ክስተቶች ወይም የዕለት ተዕለት የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ ይገኛል፤ ይህ ሊለወጥ የማይችል ነው።

ሰዎች ሁል ጊዜ ደስ የማይል ክስተቶችን ያማርራሉ፤ የእነዚህን ክስተቶች ጥቅም መቼም አያውቁም።

እኛ ደስ በማይሉ ሁኔታዎች ላይ ከማማረር ይልቅ፣ ከእነሱ፣ በማሰላሰል፣ ለነፍሳችን እድገት ጠቃሚ የሆኑ ነገሮችን ማውጣት አለብን።

ስለ አንድ የተወሰነ አስደሳች ወይም ደስ የማይል ሁኔታ ጥልቅ ማሰላሰል፣ ጣዕሙንና ውጤቱን በራሳችን ውስጥ እንድንሰማ ያስችለናል።

በሥራ ጣዕምና በሕይወት ጣዕም መካከል ሙሉ የስነልቦና ልዩነት መፍጠር አስፈላጊ ነው።

ያም ሆነ ይህ፣ የሥራውን ጣዕም በራሳችን ለመሰማት፣ ሕልውና ያላቸውን ሁኔታዎች በተለምዶ የምንቀበልበትን አመለካከት ሙሉ በሙሉ መለወጥ ይጠይቃል።

ከተለያዩ ክስተቶች ጋር በመመሳሰል ስህተት እስከተሠራ ድረስ ማንም ሰው የሥራውን ጣዕም ሊቀምስ አይችልም።

እርግጥ ነው፣ መመሳሰል የክስተቶችን ትክክለኛ የስነልቦና ግምገማ ይከላከላል።

አንድ ሰው ከአንድ የተወሰነ ክስተት ጋር ሲመሳሰል፣ ከእሱ ውስጥ ራስን ለማወቅና የሕሊናን ውስጣዊ እድገት ጠቃሚ የሆኑትን ነገሮች ማውጣት በምንም መንገድ አይችልም።

ጠባቂውን ካጣ በኋላ ወደ መመሳሰል የሚመለስ የምሥጢረኛ ሠራተኛ ከሥራ ጣዕም ይልቅ የሕይወትን ጣዕም እንደገና ይሰማዋል።

ይህ ቀደም ሲል የተገለበጠው የስነልቦና አመለካከት ወደ መመሳሰል ሁኔታው እንደተመለሰ ያመለክታል።

ማንኛውም ደስ የማይል ሁኔታ በንቃተ-ህሊና ምናብ አማካይነት በማሰላሰል ዘዴ እንደገና መገንባት አለበት።

የማንኛውም ትዕይንት መልሶ ግንባታ በዚሁ ውስጥ የበርካታ ተሳታፊ እኔነቶች ጣልቃ ገብነትን በራሳችንና በቀጥታ እንድንፈትሽ ያስችለናል።

ለምሳሌዎች፡ የፍቅር ቅናት ትዕይንት፤ በዚህ ውስጥ የቁጣ፣ የቅናትና አልፎ ተርፎም የጥላቻ እኔነቶች ይሳተፋሉ።

እያንዳንዳቸውን እነዚህን እኔነቶች፣ እያንዳንዳቸውን እነዚህን ምክንያቶች መረዳት በእውነቱ ጥልቅ ነጸብራቅን፣ ትኩረትንና ማሰላሰልን ያካትታል።

ሌሎችን ለመውቀስ ያለው ከፍተኛ ዝንባሌ የራሳችንን ስህተቶች ለመረዳት እንቅፋት ነው።

እንደ አለመታደል ሆኖ ሌሎችን የመውቀስ ዝንባሌን በእኛ ውስጥ ማጥፋት በጣም ከባድ ሥራ ነው።

በእውነት ስም እኛ የሕይወትን የተለያዩ ደስ የማይል ሁኔታዎች ብቸኛ ተጠያቂዎች መሆናችንን መናገር አለብን።

የተለያዩ አስደሳች ወይም ደስ የማይል ክስተቶች ከእኛ ጋርም ሆነ ያለ እኛ ይኖራሉ እንዲሁም ያለማቋረጥ በራስ-ሰር ይደጋገማሉ።

ከዚህ መርህ በመነሳት, ማንኛውም ችግር የመጨረሻ መፍትሄ ሊኖረው አይችልም.

ችግሮች የሕይወት ናቸው እንዲሁም የመጨረሻ መፍትሄ ቢኖር ኖሮ ሕይወት ሕይወት ሳይሆን ሞት ትሆን ነበር።

ስለዚህ ሁኔታዎችና ችግሮች ሊለወጡ ይችላሉ, ግን በጭራሽ መደጋገማቸውን አያቆሙም እንዲሁም በጭራሽ የመጨረሻ መፍትሄ አይኖራቸውም.

ሕይወት ሁል ጊዜ በተደጋጋሚ ከሚመጡ አስደሳችና ደስ ከማይሉ ሁኔታዎች ሁሉ ጋር በራስ-ሰር የምትሽከረከር ጎማ ናት።

ጎማውን ማቆም አንችልም፣ ጥሩም ሆነ መጥፎ ሁኔታዎች ሁል ጊዜ በራስ-ሰር ይከናወናሉ፣ በሕይወት ክስተቶች ላይ ያለንን አመለካከት ብቻ መለወጥ እንችላለን።

ከሕልውና ሁኔታዎች ውስጥ ለማሰላሰል የሚያገለግል ቁሳቁስን ማውጣት በምንማርበት ጊዜ ራሳችንን እናገኛለን።

በማንኛውም አስደሳች ወይም ደስ የማይል ሁኔታ ውስጥ በማሰላሰል ዘዴ ሙሉ በሙሉ መረዳት ያለባቸው የተለያዩ እኔነቶች አሉ።

ይህ ማለት በአንድ የተወሰነ ድራማ፣ አስቂኝ ፊልም ወይም በተግባራዊው ሕይወት አሳዛኝ ሁኔታ ውስጥ የሚሳተፍ ማንኛውም የእኔነቶች ቡድን ሙሉ በሙሉ ከተረዳ በኋላ በመለኮታዊት እናት ኩንዳሊኒ ኃይል መወገድ አለበት።

የስነልቦና ምልከታ ስሜትን በምንጠቀምበት መጠን ይህኛው ደግሞ በሚያስደንቅ ሁኔታ ያድጋል። ከዚያ ቀደም ሲል ሳይሰሩ ብቻ ሳይሆን በሥራው በሙሉ ጊዜ እኔነቶችን በውስጥ ማስተዋል እንችላለን።

እነዚህ እኔነቶች አንገታቸው ሲቀላና ሲጠፉ ታላቅ እፎይታ፣ ታላቅ ደስታ ይሰማናል።