માનસિક ગીત

હવે એ બાબત પર ગંભીરતાથી વિચાર કરવાનો સમય આવી ગયો છે જેને “આંતરિક વિચારણા” કહેવામાં આવે છે.

“આત્મ-વિચારણા”ના વિનાશકારી પાસા વિશે કોઈ શંકા નથી; આ ઉપરાંત ચેતનાને સંમોહિત કરે છે, તે આપણી ઘણી ઊર્જા વેડફી નાખે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાની જાત સાથે વધુ પડતી ઓળખ ન કરે તો આંતરિક આત્મ-વિચારણા અશક્ય બાબત બની જશે.

જ્યારે કોઈ પોતાની જાત સાથે ઓળખે છે, ત્યારે તે પોતાની જાતને ખૂબ પ્રેમ કરે છે, પોતાના પર દયા કરે છે, પોતાની જાતને ધ્યાનમાં લે છે, વિચારે છે કે તે હંમેશા ફલાણા, ઝૂટાણા, પત્ની, બાળકો વગેરે સાથે ખૂબ સારી રીતે વર્ત્યો છે, અને કોઈએ તેની પ્રશંસા કરી નથી, વગેરે. ટૂંકમાં તે એક સંત છે અને બાકીના બધા દુષ્ટ, બદમાશો છે.

આંતરિક આત્મ-વિચારણાના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાંનું એક એ છે કે અન્ય લોકો તમારા વિશે શું વિચારી શકે છે તેની ચિંતા કરવી; કદાચ તેઓ માને છે કે આપણે પ્રામાણિક, નિષ્ઠાવાન, સાચા, બહાદુર વગેરે નથી.

આ બધામાં સૌથી વિચિત્ર બાબત એ છે કે આપણે દુઃખદ રીતે એ વાતથી અજાણ છીએ કે આ પ્રકારની ચિંતાઓ આપણામાં કેટલી ઊર્જાનો વ્યય કરે છે.

અમુક લોકો પ્રત્યેની ઘણી પ્રતિકૂળતાઓ જેમણે આપણને કોઈ નુકસાન પહોંચાડ્યું નથી, તે ચોક્કસપણે આંતરિક આત્મ-વિચારણાથી જન્મેલી ચિંતાઓને કારણે છે.

આ સંજોગોમાં, પોતાની જાતને ખૂબ પ્રેમ કરવો, આ રીતે પોતાની જાતને ધ્યાનમાં લેવી, એ સ્પષ્ટ છે કે અહં અથવા આપણે કહી શકીએ કે અહંકારને નાબૂદ કરવાને બદલે તે ભયાનક રીતે મજબૂત બને છે.

પોતાની જાત સાથે ઓળખાણ કરીને કોઈ પોતાની પરિસ્થિતિ પર ખૂબ દયા ખાય છે અને હિસાબ પણ કરવા લાગે છે.

આ રીતે તે વિચારે છે કે ફલાણા, ઝૂટાણા, મિત્ર, પત્ની, પાડોશી, માલિક, મિત્ર, વગેરે, વગેરે, વગેરે, તેમની જાણીતી દયા હોવા છતાં, તેઓએ તેને યોગ્ય રીતે ચૂકવણી કરી નથી અને આમાં ફસાયેલો તે દરેક માટે અસહ્ય અને કંટાળાજનક બની જાય છે.

આવી વ્યક્તિ સાથે, વ્યવહારિક રીતે વાત કરી શકાતી નથી કારણ કે કોઈપણ વાતચીત ચોક્કસપણે તેના હિસાબોના પુસ્તક અને તેના ખૂબ જ પ્રખ્યાત દુઃખો પર જશે.

એવું લખવામાં આવ્યું છે કે ગુપ્ત જ્ઞાનના કામમાં, અન્યને માફ કરવાથી જ આત્મિક વિકાસ શક્ય છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ ક્ષણથી ક્ષણ, પળે પળ, તેના પર લેણાં, તેની સાથે થયેલા વર્તન, તેના કારણે થયેલી કડવાશથી પીડાતો રહે છે, હંમેશા તેના જ ગીત સાથે, તો તેના અંદર કશું જ વિકસી શકશે નહીં.

પ્રભુની પ્રાર્થનામાં કહેવામાં આવ્યું છે: “જેમ અમે અમારા દેવાદારોને માફ કરીએ છીએ તેમ અમારા દેવાં માફ કરો.”

એવી લાગણી કે કોઈના પર દેવું છે, અન્ય લોકો દ્વારા થયેલા નુકસાનનો દુઃખ વગેરે, આત્માની તમામ આંતરિક પ્રગતિને અટકાવે છે.

ઈસુ મહાન કબીરે કહ્યું: “જલદીથી તારા વિરોધી સાથે સમાધાન કરી લે, જ્યાં સુધી તું તેની સાથે રસ્તામાં છે, એવું ન થાય કે વિરોધી તને ન્યાયાધીશને સોંપી દે, અને ન્યાયાધીશ પોલીસને, અને તને જેલમાં નાખવામાં આવે. હું તને સાચે જ કહું છું કે જ્યાં સુધી તું છેલ્લો કોડ્રાન્ટ ચૂકવી ન દે ત્યાં સુધી તું ત્યાંથી બહાર નહીં નીકળે.” (મેથ્યુ, V, 25, 26)

જો આપણા પર દેવું છે, તો આપણે દેવું છે. જો આપણે છેલ્લો દિનર ચૂકવવાની માંગ કરીએ છીએ, તો આપણે પહેલા છેલ્લો કોડ્રાન્ટ ચૂકવવો જોઈએ.

આ છે “પ્રતિકારનો નિયમ”, “આંખ માટે આંખ અને દાંત માટે દાંત”. “દુષ્ટ ચક્ર”, વાહિયાત.

માફી, સંપૂર્ણ સંતોષ અને અપમાન જે આપણે અન્ય લોકો પાસેથી આપણને થયેલા નુકસાન માટે માંગીએ છીએ, તે પણ આપણી પાસેથી માંગવામાં આવે છે, ભલે આપણે પોતાને નમ્ર ઘેટાં માનીએ.

પોતાને બિનજરૂરી કાયદા હેઠળ મૂકવું વાહિયાત છે, પોતાને નવા પ્રભાવો હેઠળ મૂકવું વધુ સારું છે.

દયાનો નિયમ હિંસક માણસના નિયમ કરતાં વધુ ઊંચો પ્રભાવ છે: “આંખ માટે આંખ, દાંત માટે દાંત.”

તાત્કાલિક, આવશ્યક, અનિવાર્ય છે, આપણે આપણી જાતને ગુપ્ત જ્ઞાનના અદ્ભુત પ્રભાવ હેઠળ બુદ્ધિપૂર્વક મૂકવી જોઈએ, એ ભૂલી જવું જોઈએ કે આપણા પર દેવું છે અને આપણા મનોવિજ્ઞાનમાં આત્મ-વિચારણાના કોઈપણ સ્વરૂપને દૂર કરવું જોઈએ.

આપણે ક્યારેય આપણી અંદર બદલો, નારાજગી, નકારાત્મક લાગણીઓ, આપણને થયેલા નુકસાનની ચિંતાઓ, હિંસા, ઈર્ષ્યા, દેવાની સતત યાદ, વગેરે, વગેરે, વગેરેની લાગણીઓને સ્વીકારવી જોઈએ નહીં.

જ્ઞાન એવા નિષ્ઠાવાન આકાંક્ષીઓ માટે બનાવાયેલ છે જેઓ ખરેખર કામ કરવા અને બદલવા માંગે છે.

જો આપણે લોકોનું અવલોકન કરીએ, તો આપણે સીધી રીતે પુરાવા આપી શકીએ છીએ કે દરેક વ્યક્તિનું પોતાનું ગીત હોય છે.

દરેક વ્યક્તિ પોતાનું મનોવૈજ્ઞાનિક ગીત ગાય છે; હું ભારપૂર્વક એ મનોવૈજ્ઞાનિક હિસાબોની બાબતનો ઉલ્લેખ કરવા માંગુ છું; એવું લાગવું કે કોઈના પર દેવું છે, ફરિયાદ કરવી, પોતાની જાતને ધ્યાનમાં લેવી વગેરે.

કેટલીકવાર લોકો “તેમનું ગીત ગાય છે, કારણ કે હા”, તેમને પ્રોત્સાહન આપ્યા વિના, તેમને ઉત્તેજન આપ્યા વિના અને અન્ય સમયે થોડા કપ વાઇન પછી…

અમે કહીએ છીએ કે આપણા કંટાળાજનક ગીતને દૂર કરવું જોઈએ; તે આપણને આંતરિક રીતે અક્ષમ બનાવે છે, આપણી ઘણી ઊર્જા ચોરી લે છે.

ક્રાંતિકારી મનોવિજ્ઞાનની બાબતોમાં, કોઈ વ્યક્તિ જે ખૂબ સારી રીતે ગાય છે - અમે સુંદર અવાજનો કે શારીરિક ગીતનો ઉલ્લેખ કરતા નથી -, તે ચોક્કસપણે પોતાની જાતથી આગળ વધી શકતો નથી; તે ભૂતકાળમાં અટવાઈ જાય છે…

ઉદાસ ગીતોથી અવરોધાયેલી વ્યક્તિ તેના હોવાના સ્તરને બદલી શકતી નથી; તે જે છે તેનાથી આગળ વધી શકતો નથી.

હોવાના ઉચ્ચ સ્તર પર જવા માટે, આપણે જે છીએ તે બનવાનું છોડી દેવું પડશે; આપણે જે છીએ તે બનવાની જરૂર નથી.

જો આપણે જે છીએ તે બનવાનું ચાલુ રાખીશું, તો આપણે ક્યારેય હોવાના ઉચ્ચ સ્તર પર જઈ શકીશું નહીં.

વ્યવહારિક જીવનના ક્ષેત્રમાં અસામાન્ય વસ્તુઓ થાય છે. ઘણીવાર કોઈ વ્યક્તિ બીજા સાથે મિત્રતા કરે છે, માત્ર એટલા માટે કારણ કે તેના માટે તેનું ગીત ગાવું સરળ હોય છે.

કમનસીબે આવા સંબંધો ત્યારે સમાપ્ત થાય છે જ્યારે ગાયકને શાંત રહેવાનું કહેવામાં આવે છે, રેકોર્ડ બદલવાનું કહેવામાં આવે છે, કોઈ અન્ય વસ્તુ વિશે વાત કરવાનું કહેવામાં આવે છે, વગેરે.

પછી નારાજ થયેલો ગાયક એક નવા મિત્રની શોધમાં જાય છે, કોઈ એવા વ્યક્તિની જે તેને અનિશ્ચિત સમય માટે સાંભળવા તૈયાર હોય.

ગાયક સમજણની માંગ કરે છે, કોઈ એવું જે તેને સમજે, જાણે કે બીજી વ્યક્તિને સમજવી કેટલી સરળ હોય.

બીજી વ્યક્તિને સમજવા માટે પહેલા પોતાની જાતને સમજવી જરૂરી છે.

કમનસીબે સારો ગાયક માને છે કે તે પોતાની જાતને સમજે છે.

એવા ઘણા નિરાશ થયેલા ગાયકો છે જેઓ ન સમજાયેલા હોવાનું ગીત ગાય છે અને એક અદ્ભુત વિશ્વનું સ્વપ્ન જુએ છે જ્યાં તેઓ કેન્દ્રિય વ્યક્તિઓ હોય છે.

જો કે બધા ગાયકો સાર્વજનિક હોતા નથી, કેટલાક ખાનગી પણ હોય છે; તેઓ સીધું તેમનું ગીત ગાતા નથી, પરંતુ ગુપ્ત રીતે ગાય છે.

તેઓ એવા લોકો છે જેમણે ખૂબ મહેનત કરી છે, ખૂબ સહન કર્યું છે, તેઓ છેતરાયા હોવાનું અનુભવે છે, તેઓ માને છે કે જીવન તેમને તે બધું જ દેવું છે જે તેઓ ક્યારેય હાંસલ કરી શક્યા નથી.

તેઓ સામાન્ય રીતે આંતરિક ઉદાસી, એકવિધતાની લાગણી અને ભયંકર કંટાળા, આંતરિક થાક અથવા હતાશા અનુભવે છે, જેની આસપાસ વિચારો એકઠા થાય છે.

નિઃશંકપણે ગુપ્ત ગીતો આત્માના આંતરિક સ્વ-અનુભૂતિના માર્ગમાં આપણા માટે અવરોધ ઊભો કરે છે.

કમનસીબે આવા ગુપ્ત આંતરિક ગીતો પોતાને માટે અસ્પષ્ટ રહે છે સિવાય કે આપણે જાણી જોઈને તેનું નિરીક્ષણ કરીએ.

દેખીતી રીતે પોતાની જાતનું દરેક અવલોકન પોતાનામાં, તેની આંતરિક ઊંડાઈમાં પ્રકાશને પ્રવેશવા દે છે.

આપણા મનોવિજ્ઞાનમાં કોઈ પણ આંતરિક પરિવર્તન ત્યારે જ થઈ શકે છે જ્યારે તેને સ્વ-અવલોકનના પ્રકાશમાં લાવવામાં આવે.

એકાંતમાં હોઈએ ત્યારે પોતાની જાતનું અવલોકન કરવું જરૂરી છે, તેવી જ રીતે લોકો સાથેના સંબંધમાં પણ.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એકલું હોય છે, ત્યારે ખૂબ જ અલગ “અહં”, ખૂબ જ અલગ વિચારો, નકારાત્મક લાગણીઓ વગેરે, હાજર થાય છે.

જ્યારે કોઈ એકલું હોય છે, ત્યારે હંમેશા સારી સંગત હોતી નથી. તે માત્ર સામાન્ય છે, તે ખૂબ જ સ્વાભાવિક છે, સંપૂર્ણ એકલતામાં ખૂબ જ ખરાબ સંગતમાં રહેવું. સૌથી નકારાત્મક અને ખતરનાક “અહં” ત્યારે હાજર થાય છે જ્યારે કોઈ એકલું હોય છે.

જો આપણે ધરમૂળથી પરિવર્તન લાવવું હોય તો આપણે આપણા પોતાના દુઃખોનું બલિદાન આપવાની જરૂર છે.

ઘણીવાર આપણે આપણા દુઃખોને સ્પષ્ટ અથવા અસ્પષ્ટ ગીતોમાં વ્યક્ત કરીએ છીએ.