စိတ်ပညာသီချင်း

“အတွင်းစိတ်ရှုမြင်သုံးသပ်မှု” ဟုခေါ်သည့်အရာကို အလွန်အလေးအနက်ထား စဉ်းစားသုံးသပ်ရမည့်အချိန် ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

“ကိုယ့်ကိုယ်ကို အတွင်းကျကျ ရှုမြင်သုံးသပ်ခြင်း” ၏ ဆိုးရွားလှသော အသွင်အပြင်နှင့်ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိပါ။ ၎င်းသည် အသိစိတ်ကို မေ့မျောစေရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်များစွာကို ဆုံးရှုံးစေပါသည်။

မိမိကိုယ်ကို အလွန်အကျွံ ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းဟူသော အမှားကို မပြုလုပ်ပါက ကိုယ့်ကိုယ်ကို အတွင်းကျကျ ရှုမြင်သုံးသပ်ခြင်းသည် မဖြစ်နိုင်ပါ။

မိမိကိုယ်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်သောအခါ မိမိကိုယ်ကို အလွန်ချစ်မြတ်နိုးလာပြီး မိမိကိုယ်ကို သနားလာကာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရှုမြင်သုံးသပ်လာကာ မိမိသည် မည်သူမည်ဝါနှင့် မည်မျှ ကောင်းမွန်စွာ ဆက်ဆံခဲ့ကြောင်း၊ မိမိ၏ ဇနီး၊ သားသမီးများနှင့် မည်မျှ ကောင်းမွန်စွာ ဆက်ဆံခဲ့ကြောင်း စဉ်းစားကာ မည်သူကမျှ တန်ဖိုးမထားကြောင်း စသည်ဖြင့် တွေးတောလာသည်။ အားလုံးပေါင်းလိုက်လျှင် သူသည် သူတော်စင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ကျန်သူများမှာ လူဆိုးများ၊ လူလိမ်များသာ ဖြစ်ကြသည်။

မိမိကိုယ်ကို အတွင်းကျကျ ရှုမြင်သုံးသပ်ခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အခြားသူများ မိမိအကြောင်းကို မည်သို့ထင်မည်ကို စိုးရိမ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ရိုးသားခြင်းမရှိဟု၊ စစ်မှန်ခြင်းမရှိဟု၊ သစ္စာရှိခြင်းမရှိဟု၊ ရဲရင့်ခြင်းမရှိဟု ထင်ကောင်းထင်နိုင်ကြသည်။

ဤအရာအားလုံးတွင် အထူးအဆန်းဆုံးအချက်မှာ ဤသို့သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် ကြီးမားသော စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှုများကို ဖြစ်စေသည်ကို မသိရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သည့်အန္တရာယ်မျှ မပြုလုပ်ဖူးသော လူအချို့အပေါ် ရန်လိုသော သဘောထားများစွာသည် မိမိကိုယ်ကို အတွင်းကျကျ ရှုမြင်သုံးသပ်ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤအခြေအနေများတွင် မိမိကိုယ်ကို အလွန်ချစ်ပြီး ဤနည်းလမ်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ရှုမြင်သုံးသပ်သောအခါ အတ္တ သို့မဟုတ် အတ္တများဟု ဆိုရမည်ဆိုလျှင်ပင် ပျောက်ကွယ်မသွားဘဲ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ခိုင်မာလာသည်။

မိမိကိုယ်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသူသည် မိမိ၏အခြေအနေကို သနားကြင်နာတတ်ပြီး စာရင်းဇယားများပင် ပြုလုပ်တတ်သည်။

ဤနည်းဖြင့် မည်သူမည်ဝါသည် မိမိ၏ကောင်းမှုများအတွက် သင့်လျော်စွာ ပြန်လည်ပေးဆပ်ခြင်းမရှိဟု တွေးတောပြီး ယင်းတွင် နစ်မြုပ်နေခြင်းက သူ့ကို လူတိုင်းအတွက် မခံနိုင်လောက်အောင် ပျင်းရိငြီးငွေ့ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။

ထိုသို့သောသူနှင့် စကားပြောရန် ခက်ခဲလှသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မည်သည့်စကားပြောဆိုမှုမဆို သူ၏ စာရင်းစာအုပ်နှင့် သူ၏ နာမည်ကြီးသော ဝေဒနာများဆီသို့ ရောက်ရှိသွားမည်မှာ သေချာသလောက်ပင်ဖြစ်သည်။

ဂနော့စတစ် (Gnostic) Esoteric လုပ်ငန်းတွင် အခြားသူများကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းဖြင့်သာ စိတ်ဝိညာဉ်တိုးတက်မှု ရရှိနိုင်ကြောင်း ရေးသားထားသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် သူတို့ပေးဆပ်ရန်ရှိသော အရာများအတွက်၊ သူတို့ကိုပြုလုပ်ခဲ့သော အရာများအတွက်၊ သူတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သော ခါးသီးမှုများအတွက် အမြဲတစေ ခံစားနေရလျှင်၊ သူ၏သီချင်းအဟောင်းကို အမြဲဆိုနေလျှင် သူ၏အတွင်း၌ ဘာမျှမကြီးထွားနိုင်တော့ပေ။

သခင်ဘုရား၏ဆုတောင်းချက်တွင် “ကျွန်ုပ်တို့၏အကြွေးရှင်များကို ကျွန်ုပ်တို့လွှတ်သကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြွေးများကိုလည်း လွှတ်တော်မူပါ” ဟု ဆိုထားသည်။

တစ်ဦးတစ်ယောက်ကို အကြွေးတင်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း၊ အခြားသူများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဒုက္ခများအတွက် ဝမ်းနည်းခြင်းစသည်တို့သည် စိတ်ဝိညာဉ်၏အတွင်းပိုင်းတိုးတက်မှုကို ရပ်တန့်စေသည်။

မဟာကဗီရ်ဖြစ်တော်မူသော ယေရှုက “သင်၏ပြိုင်ဘက်နှင့် လမ်း၌ရှိစဉ်မှာပင် အလျင်အမြန် သဘောတူပါ။ သို့မဟုတ် ပြိုင်ဘက်သည် သင့်ကို တရားသူကြီးလက်သို့ အပ်လိမ့်မည်။ တရားသူကြီးကလည်း ရဲမက်လက်သို့ အပ်လိမ့်မည်။ ထောင်ထဲသို့ ပစ်ထည့်ခြင်းကို ခံရလိမ့်မည်။ မှန်စွာဆိုသည်ကား နောက်ဆုံးအကြွေစေ့ကို မပေးဆပ်မီ ထိုအရပ်မှ မထွက်ရ” (မဿဲ ၅း၂၅၊ ၂၆) ဟု မိန့်တော်မူခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ကို အကြွေးတင်နေလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည်လည်း အကြွေးတင်နေပါသည်။ နောက်ဆုံးဒင်္ဂါးပြားအထိ ပေးဆပ်ရန် တောင်းဆိုပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်ဆုံးအကြွေစေ့အထိ ဦးစွာပေးဆပ်ရမည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ “တာလီယို ဥပဒေ”၊ “မျက်စိတစ်လုံးအတွက် မျက်စိတစ်လုံး၊ သွားတစ်ချောင်းအတွက် သွားတစ်ချောင်း” ဖြစ်ပြီး “အဓိပ္ပာယ်မရှိသော စက်ဝိုင်း” ဖြစ်သည်။

အခြားသူများကို တောင်းပန်ခိုင်းခြင်း၊ ကျေနပ်စေခြင်းနှင့် နှိမ့်ချခြင်းများ ပြုလုပ်ခိုင်းခြင်းသည် သူတို့ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြုလုပ်ခဲ့သော ဒုက္ခများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကိုလည်း တောင်းဆိုခံရစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သိုးငယ်များဖြစ်သည်ဟု မိမိကိုယ်ကို ယူဆသော်လည်း ဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို မလိုအပ်သော ဥပဒေများအောက်တွင် ထားရှိခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်မဲ့ပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို လွှမ်းမိုးမှုအသစ်များအောက်တွင် ထားရှိခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

ကရုဏာတရား၏ဥပဒေသည် အကြမ်းဖက်သူ၏ဥပဒေထက် မြင့်မားသောလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်သည်။ “မျက်စိတစ်လုံးအတွက် မျက်စိတစ်လုံး၊ သွားတစ်ချောင်းအတွက် သွားတစ်ချောင်း” ဟူသောဥပဒေထက် ပိုမြင့်မားသည်။

ဂနော့စတစ် (Gnostic) Esoteric လုပ်ငန်း၏ အံ့ဖွယ်လွှမ်းမိုးမှုများအောက်တွင် ဉာဏ်ပညာရှိစွာဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ထားရှိရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို အကြွေးတင်နေသည်ကို မေ့ပစ်ရန်နှင့် မိမိ၏ စိတ်ထဲတွင် မိမိကိုယ်ကို ရှုမြင်သုံးသပ်ခြင်း၏ မည်သည့်ပုံစံကိုမဆို ဖယ်ရှားပစ်ရန် အလွန်အရေးကြီးသည်၊ မဖြစ်မနေ လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး နောက်ဆုတ်မရနိုင်ပါ။

လက်စားချေလိုစိတ်၊ မကျေနပ်မှု၊ အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သော ဒုက္ခများအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၊ အကြမ်းဖက်မှု၊ မနာလိုမှု၊ အကြွေးများကို အဆက်မပြတ် မှတ်တမ်းတင်နေခြင်း စသည်တို့ကို ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ ဘယ်သောအခါမျှ ခွင့်မပြုသင့်ပေ။

ဂနော့စစ်သည် အမှန်တကယ် လုပ်ဆောင်လိုပြီး ပြောင်းလဲလိုသော စိတ်ရင်းမှန်သော မျှော်လင့်သူများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။

လူများကို လေ့လာကြည့်လျှင် လူတစ်ဦးစီတွင် ကိုယ်ပိုင်သီချင်းတစ်ပုဒ်ရှိကြောင်း တိုက်ရိုက်သက်သေပြနိုင်ပါသည်။

လူတိုင်းသည် မိမိတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသီချင်းကို သီဆိုကြသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာရင်းများကိစ္စကို အလေးအနက်ထားပြောလိုပါသည်။ တစ်ဦးတစ်ယောက်သည် မိမိကိုအကြွေးတင်သည်ဟု ခံစားရခြင်း၊ ညည်းညူခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ရှုမြင်သုံးသပ်ခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံ လူများသည် “အကြောင်းမဲ့သက်သက် သီချင်းဆိုကြသည်”၊ မည်သူမျှ အားမပေးဘဲ၊ မည်သူမျှ အားမမြှောက်ပေးဘဲ သီဆိုကြသည်။ အခြားအချိန်များတွင် ဝိုင်အနည်းငယ် သောက်ပြီးနောက်…

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျင်းရိငြီးငွေ့ဖွယ်သီချင်းကို ဖယ်ရှားသင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ဆိုပါသည်။ ဤသည်က ကျွန်ုပ်တို့ကို အတွင်းပိုင်းတွင် မသန်မစွမ်းဖြစ်စေပြီး စွမ်းအင်များစွာကို ခိုးယူပါသည်။

တော်လှန်ရေးစိတ်ပညာ၏ ကိစ္စရပ်များတွင် သီချင်းကို အလွန်ကောင်းမွန်စွာ သီဆိုနိုင်သူသည်—ကျွန်ုပ်တို့သည် လှပသော အသံကိုသော်လည်းကောင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သီဆိုမှုကိုသော်လည်းကောင်း ရည်ညွှန်းပြောဆိုနေခြင်းမဟုတ်ပါ—သူကိုယ်တိုင်ထက် ကျော်လွန်၍ မသွားနိုင်ပါ။ သူသည် အတိတ်တွင်သာ ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။

ဝမ်းနည်းဖွယ်သီချင်းများကြောင့် ဟန့်တားခံထားရသူသည် သူ၏ ဖြစ်တည်မှုအဆင့်ကို ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းမရှိပါ။ သူ၏ ဖြစ်တည်မှုထက် ကျော်လွန်၍ မသွားနိုင်ပါ။

ဖြစ်တည်မှု၏ မြင့်မားသောအဆင့်သို့ ရောက်ရှိရန်အတွက် မိမိဖြစ်နေသည့်အရာကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မိမိဖြစ်နေသောအရာ မဖြစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိတို့ဖြစ်နေသည့်အရာအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါက ဘယ်သောအခါမျှ ဖြစ်တည်မှု၏ မြင့်မားသောအဆင့်သို့ မရောက်ရှိနိုင်တော့ပေ။

လက်တွေ့ဘဝ၏နယ်ပယ်တွင် ထူးထူးခြားခြားအရာများ ဖြစ်ပျက်တတ်ကြသည်။ လူတစ်ဦးသည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့လေ့ရှိကြသည်၊ အကြောင်းမှာ သူတို့၏သီချင်းကို အလွယ်တကူ သီဆိုနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့် ထိုသို့သော ဆက်ဆံရေးများသည် သီဆိုသူအား တိတ်ဆိတ်နေရန်၊ အခွေပြောင်းရန်၊ အခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို ပြောရန် တောင်းဆိုသောအခါ အဆုံးသတ်သွားတတ်သည်။

ထိုအခါ မကျေမနပ်ဖြစ်နေသော သီဆိုသူသည် သူ၏သီချင်းကို အကန့်အသတ်မရှိ နားထောင်ရန် ဆန္ဒရှိသူတစ်ဦးကို ရှာဖွေကာ မိတ်ဆွေအသစ်ကို ရှာဖွေထွက်သွားသည်။

သီဆိုသူသည် နားလည်မှုကို တောင်းဆိုသည်၊ အခြားသူတစ်ဦးကို နားလည်ရန် အလွန်လွယ်ကူသကဲ့သို့ တစ်စုံတစ်ဦးက သူ့ကို နားလည်စေလိုသည်။

အခြားသူတစ်ဦးကို နားလည်ရန် မိမိကိုယ်ကို ဦးစွာနားလည်ရန် လိုအပ်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့် ကောင်းမွန်သော သီဆိုသူသည် မိမိကိုယ်ကို နားလည်သည်ဟု ယုံကြည်နေတတ်သည်။

နားလည်မှုလွဲမှားခံနေရသည်ဟူသော သီချင်းကို သီဆိုကြပြီး သူတို့သည် အဓိကဇာတ်ကောင်များဖြစ်သည့် အံ့ဖွယ်ကမ္ဘာကြီးအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်နေကြသော စိတ်ပျက်အားငယ်နေကြသော သီဆိုသူများစွာရှိပါသည်။

သို့သော် သီဆိုသူအားလုံးသည် လူသိရှင်ကြားသီဆိုသူများ မဟုတ်ကြပါ၊ သီးသန့်သီဆိုသူများလည်း ရှိပါသည်။ သူတို့သည် မိမိတို့၏သီချင်းကို တိုက်ရိုက်မဆိုကြသော်လည်း လျှို့ဝှက်စွာ သီဆိုကြပါသည်။

သူတို့သည် အလုပ်ကြိုးစားခဲ့ကြသော၊ အလွန်အကျွံခံစားခဲ့ရသော၊ လှည့်စားခံခဲ့ရသည်ဟု ခံစားရသောသူများ ဖြစ်ကြပြီး သူတို့ရရှိရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်ခဲ့သော အရာအားလုံးကို ဘဝက အကြွေးတင်သည်ဟု ထင်မြင်ကြသူများ ဖြစ်ကြသည်။

သူတို့သည် ယေဘုယျအားဖြင့် အတွင်းပိုင်းဝမ်းနည်းမှုကို ခံစားရကြသည်၊ တစ်ထပ်တည်းကျသော ခံစားမှုကို ခံစားရကြပြီး ကြောက်မက်ဖွယ်ပျင်းရိငြီးငွေ့မှုကို ခံစားရကြသည်၊ အတွင်းပိုင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သို့မဟုတ် တွေးခေါ်မှုများ စုပြုံနေသည့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ခံစားရကြသည်။

လျှို့ဝှက်သီချင်းများသည် မိမိကိုယ်ကို အမှန်တကယ် သိရှိနားလည်ခြင်းလမ်းကြောင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းကိုပိတ်ဆို့ထားသည်မှာ မငြင်းနိုင်စရာပင်ဖြစ်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့် ထိုသို့သော အတွင်းပိုင်းလျှို့ဝှက်သီချင်းများသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လေ့လာစောင့်ကြည့်မှသာ မိမိတို့ကိုယ်ကို သတိမထားမိကြပေ။

ထင်ရှားသည်မှာ မိမိကိုယ်ကို လေ့လာစောင့်ကြည့်မှုတိုင်းသည် မိမိကိုယ်ကို အလင်းရောင်ကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်စေပြီး မိမိ၏ အတွင်းပိုင်းနက်ရှိုင်းသောနေရာများကို အလင်းပေးစွမ်းသည်။

မိမိကိုယ်ကို စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း၏အလင်းထဲသို့ မဆောင်ယူမီ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲတွင် မည်သည့်အတွင်းပိုင်းပြောင်းလဲမှုမျှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်မည် မဟုတ်ပေ။

လူများနှင့် ဆက်ဆံနေသည့်အချိန်တွင်ကဲ့သို့ပင် မိမိကိုယ်ကို တစ်ယောက်တည်းရှိနေချိန်တွင်လည်း စောင့်ကြည့်လေ့လာရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ယောက်တည်းရှိနေသည့်အခါ အလွန်ကွဲပြားခြားနားသော “အတ္တများ”၊ အလွန်ကွဲပြားခြားနားသော အတွေးများ၊ အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ စသည်တို့ ပေါ်လာတတ်သည်။

တစ်ယောက်တည်းရှိနေသည့်အခါ အပေါင်းအသင်း ကောင်းကောင်းရမည်ဟု အမြဲတမ်းမဆိုနိုင်ပါ။ တစ်ကိုယ်တည်းရှိနေသည့်အခါ အပေါင်းအသင်း အလွန်ဆိုးရွားစွာ ရရှိခြင်းသည် သာမန်ကိစ္စသာ ဖြစ်ပြီး အလွန်သဘာဝကျပါသည်။ အဆိုးရွားဆုံးနှင့် အန္တရာယ်အရှိဆုံး “အတ္တများ” သည် တစ်ယောက်တည်းရှိနေသည့်အခါ ပေါ်လာတတ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အမြစ်ပြတ်ပြောင်းလဲလိုပါက မိမိ၏ဝေဒနာများကို စတေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိတို့၏ဝေဒနာများကို အသံထွက်၍သော်လည်းကောင်း၊ အသံမထွက်၍သော်လည်းကောင်း သီချင်းများအဖြစ် မကြာခဏ ဖော်ပြတတ်ကြသည်။