Dhallinyarada

Dhallinyaradu waxay u kala qaybsantaa laba xilli oo min toddoba sano ah. Xilliga kowaad wuxuu ku bilaabmaa 21 jir wuxuuna ku dhammaadaa 28 jir. Xilliga labaad wuxuu ku bilaabmaa 28 jir wuxuuna ku dhammaadaa 35 jir.

Asaaska dhallinyaranimadu wuxuu ku yaallaa guriga, iskuulka iyo waddada. Dhallinyarada lagu barbaariyo saldhigga WAXBARASHADA ASLIGA ahi waxay dhab ahaantii noqotaa mid DHAQANKEEDA iyo asal ahaan QIIMAHA BINI AADAMNIMADA.

Dhallinyarada lagu aasaaso aasaas been ah, sida caqliga sallimana ay tahay, waa waddo qaldan.

Inta badan ragga waxay qaybta hore ee noloshooda ku qaataan sidii ay uga dhigi lahaayeen qaybta kale mid murugo leh.

Dhallinyaradu, fikir khaldan oo ku saabsan ragannimo been ah awgeed, waxay badanaa ku dhacaan gacmaha dhillooyinka.

Xad-gudubyada dhallinyaranimadu waa warqado loo rogay gabowga oo leh dulsaar qaali ah oo la bixinayo soddon sano oo taariikh ah.

La’aanta WAXBARASHADA ASLIGA ahi waxay dhallinyaranimada ka dhigtaa sakhraanimo joogto ah: waa qandhada qaladka, khamriga iyo damaca xayawaanka.

Wax kasta oo qofku noqon doono noloshiisa waxay ku jiraan xaalad suuragal ah soddonka sano ee ugu horreeya ee jiritaankiisa.

Dhammaan ficillada waaweyn ee aadanaha ee aan ka warqabno, labadaba xilliyadii hore iyo kuweena, inta badan iyaga ka mid ah waxaa la bilaabay ka hor inta aan la gaarin soddon sano.

Ninka gaadhay soddon sano wuxuu mararka qaarkood dareemaa sidii inuu ka soo baxay dagaal weyn oo uu ku arkay saaxiibo badan oo midba midka kale ka dambeeyo oo dhacay.

Marka la gaaro soddon sano, ragga iyo dumarku waxay lumiyeen firfircoonidoodii iyo xamaasaddoodii oo dhan, haddii ay ku guuldareystaan ganacsigoodii ugu horreeyay, waxay ka buuxsamaan rajo xumo oo way ka tanaasulaan ciyaarta.

Khabiirada qaangaarnimadu waxay badalaan khabiirada dhallinyaranimada. La’aanta Waxbarashada Asliga ah, dhaxalka gabowgu wuxuu badanaa noqdaa quus.

Dhallinyaranimadu waa mid sii socota. Quruxdu waa quruxda dhallinyaranimada, laakiin waa khiyaali, ma waarto.

Dhallinyaradu waxay leeyihiin garaad nool iyo xukun daciif ah. Dhif ayaa lagu arkaa nolosha dhallinyaro xukun adag leh iyo garaad nool.

La’aanta WAXBARASHADA ASLIGA ahi waxay ka dhigtaa dhallinyarada kuwo damac badan, sakhraansan, tuugo, qaniinyo, damac leh, sinaysta, hunguri weyn, damac badan, xaasid, masayr, dagaal badan, tuugo, kibir badan, caajis iwm.

Da’da yaridu waa qorrax xagaa oo dhaqso u dhacda. Dhallinyaradu waxay jecel yihiin inay khasaariyaan qiyamka muhiimka ah ee da’da yarida.

Dadka waayeelka ah waxay sameeyaan qaladka ah inay ka faa’iidaystaan dhallinyarada oo ay dagaal u horseedaan.

Dadka da’da yar waxay bedeli karaan oo ay bedeli karaan adduunka haddii lagu hago jidka WAXBARASHADA ASLIGA ah.

Dhallinyaranimada waxaan ka buuxnaa khayaaliyooyin noo horseeda oo keliya niyad jab.

ANI wuxuu ka faa’iideystaa dabka da’da yarida si uu u xoojiyo oo uu u noqdo mid awood leh.

Anigu waxaan rabaa qanacsanaan, damac leh qiimo kasta ha ku kacdee xataa haddii gabowgu yahay mid gabi ahaanba masiibo ah.

Dadka da’da yar kaliya waxay xiiseeyaan inay isku dhiibaan sinada, khamriga iyo raaxaysiga nooc kasta ha ahaadee.

Dhallinyaradu ma rabaan inay ogaadaan in addoon u ahaanshaha raaxadu ay tahay wax u gaar ah haweenka dhillada ah laakiin aan ahayn ragga runta ah.

Ma jiro raaxo waarto oo ku filan. Harraadka raaxadu waa xanuunka ugu quudhsi badan ee ka dhiga XAYWAANADA GARASHO LEH. Gabayaagii weynaa ee afka Isbaanishka ku hadlay ee Jorge Manrique ayaa yidhi:

“Sida dhakhsaha ah ee raaxadu u baxdo, sidee markaas ka dib markii la xasuusto, xanuun ayuu keenaa, sidee, sida aan u aragno, wakhti kasta oo tagay ayaa ka fiicnaa”

Aristotle oo ka hadlayay raaxada ayaa yidhi: “Marka ay timaado xukunka raaxada, dadku ma nihin garsoorayaal caddaalad ah.”

XAYWAANKA GARASHO LEH wuxuu ku raaxaystaa inuu caddeeyo raaxada. Federico el Grande wax dhib ah kuma qabin inuu si xooggan u sheego: “RAAXADU WAA WAXA UGU SAXIIXSAN EE NOLOSHAN.”

Xanuunka aan loo dulqaadan karin ayaa ah kan ay keento sii dheeraynta raaxada ugu daran.

Dhallinyarada madax adayga ah ayaa u badan sida haramaha. ANIGU madax adayga ah had iyo jeer wuxuu caddeeyaa raaxada.

Madax adayga CHRONIC wuxuu neceb yahay Guurka ama wuxuu doorbidaa inuu dib u dhigo. Waa wax culus in dib loo dhigo Guurka iyadoo la marmarsiyoonayo in la helo dhammaan raaxaysiga dhulka.

Waa wax aan macno lahayn in la dhammeeyo firfircoonida dhallinyaranimada ka dibna la guursado, dhibbanayaasha nacasnimada noocaas ah waa carruurta.

Rag badan ayaa guursada sababtoo ah way daalan yihiin, haween badan ayaa u guursada si ay u ogaadaan, natiijada nacasnimada noocaas ah had iyo jeer waa niyad jab.

Nin kasta oo xigmad leh wuxuu si dhab ah oo qalbigiisa oo dhan u jecel yahay haweeneyda uu doortay.

Waa inaan had iyo jeer guursanaa yaraanteenna haddii aan run ahaantii doonayno inaan yeelano gabow murugo leh.

Waqti kastaa wax buu leeyahay nolosha. In qof dhalinyaro ahi guursado waa wax caadi ah, laakiin in oday guursado waa nacasnimo.

Dhallinyaradu waa inay guursadaan oo ay yaqaanaan sida loo dhiso guryahooda. Waa inaan xasuusannaa in bahalka masayrku uu burburiyo guryaha.

Sulaymaan wuxuu yidhi: “Masayrku waa naxariis darro sida qabriga; dhimbilahiisu waa dhimbilo dab ah.”

Jinsiga XAYWAANADA GARASHO LEH waa masayr sida eyda. Masayrku gabi ahaanba waa XAYWAAN.

Ninka naag ka masayraya ma garanayo qofka uu ku tiirsan yahay. Waxaa fiican in aan la masayrin si loo ogaado nooca haweeneyda aan hayno.

Qaylada sunta ah ee haweeneyda masayrka ah ayaa ka dhimasho badan ilkaha eey waalan.

Waa been in la yidhaahdo halka masayrku jiro jacaylbaa jira. Masayrku weligii kama dhasho jacayl, jacaylku iyo masayrku waa is burinayaan. Asalka masayrku wuxuu ku yaallaa cabsi.

ANIGU wuxuu caddeeyaa masayrka sababo badan. ANIGU wuxuu ka baqayaa inuu waayo qofka la jecel yahay.

Qof kasta oo run ahaantii doonaya inuu kala diro ANIGA waa inuu had iyo jeer diyaar u ahaadaa inuu waayo waxa ugu badan ee la jecel yahay.

Marka la eego ficilka waxaan awoodnay inaan caddayno ka dib sannado badan oo indho-indhayn ah, in nin kasta oo keli ah oo xor ahi uu noqdo nin masayr ah.

Nin kasta wuxuu ahaa mid si xun u sinaysta.

Ninka iyo naagta waa inay si iskood ah isu raacaan oo ay is jeclaadaan, laakiin aan ahayn cabsi iyo masayr.

Horteeda SHARCIGA WEEN, ninku waa inuu ka jawaabaa dabeecaddiisa, naagtuna waa inay ka jawaabtaa iyadeeda. Ninku mas’uul kama noqon karo dabeecadda naagta, naagtuna mas’uul kama noqon karto dabeecadda ninkeeda. Mid kastaaba ha ka jawaabo dabeecaddiisa oo ha la kala diro masayrka.

Dhibaatada aasaasiga ah ee dhallinyaradu waa Guurka.

Gabadha yare ee u janjeedha dhowr wiil oo doondoona ah waxay ku dhammaataa inay noqoto gabar gaboobay “sababtoo ah labaduba way ka niyad jabaan iyada.

Waxaa lagama maarmaan ah in gabdhuhu yaqaanaan sida loo ilaaliyo wiilkooda doondoona ah haddii ay run ahaantii rabaan inay guursadaan.

Waxaa lagama maarmaan ah in aan la khaldin JACAYLKA iyo DAMACA. Dhallinyarada jecel iyo gabdhuhu ma yaqaanaan inay kala soocaan jacaylka iyo damaca.

Waxaa degdeg ah in la ogaado in DAMACU yahay sun khiyaameysa maskaxda iyo wadnaha.

Nin kasta oo damac leh iyo haweeney kasta oo damac leh ayaa xitaa ku dhaaran kara ilmo dhiig ah inay run ahaantii jecel yihiin.

Ka dib marka damaca xooluhu qanco, qalcaddii kaadhadhku waxay u dhacdaa dhulka.

Guuldarrada guurro badan ayaa sabab u ah inay ku guursadeen damac xoolaad, laakiin aan ahayn JACAYL.

Tallaabada ugu daran ee aan qaadno inta lagu jiro dhallinyaranimada waa Guurka, Iskuullada, Kulliyadaha iyo Jaamacadaha waa in lagu diyaariyaa dhallinyarada iyo gabdhaha tallaabadan muhiimka ah.

Waxaa laga xumaado in dhallinyaro badan iyo gabdho ay u guursadaan dan dhaqaale ama ujeedooyin bulsho oo keliya.

Marka Guurku dhaco damac xoolaad ama dano bulsho ama dan dhaqaale, natiijadu waa guuldarro.

Waxaa jira lammaane badan oo ku fashilma guurka sababtoo ah iswaafaq la’aanta dabeecadaha.

Haweeneyda guursata nin dhalinyaro ah oo masayr badan, xanaaq badan, cadho leh, waxay noqon doontaa dhibbanaha fuliye.

Ninka dhalinyarada ah ee guursada haweeney masayr badan, cadho badan, xanaaq badan, waa cad inuu noloshiisa ku qaadan doono cadaab.

Si jacayl dhab ah u jiro laba qof dhexdooda, waxaa degdeg ah in aanay jirin damac xoolaad, waa lagama maarmaan in la kala diro ANIGA masayrka, waxaa lagama maarmaan ah in la kala diro cadhada, waxaa aasaas u ah danaysi la’aan caddayn kasta ha ahaatee.

ANIGU wuxuu dhaawacaa guryaha, WAXA IIGA GOONI wuxuu burburiyaa isfahamka. Haddii dhallinyarada iyo gabdhuhu ay bartaan WAXBARASHADEENNA ASLIGA ah oo ay damacsan yihiin inay kala diraan ANIGA, way caddahay in dhammaan indhaha ay awoodi doonaan inay helaan jidka GUURKA QANCSAN.

Kaliya kala dirida EGO ayaa jiritaan dhab ah ka dhigi karta guryaha. Dhallinyarada iyo gabdhaha doonaya inay ku farxaan guurka waxaan ku talinaynaa inay si qoto dheer u bartaan WAXBARASHADEENNA ASLIGA ah oo ay kala diraan ANIGA.

Waalid badan ayaa si xun ugu masayra gabdhahooda oo ma rabaan inay wiilal doondoona ah yeeshaan. Habkaas oo kale waa wax aan macno lahayn boqolkiiba boqol sababtoo ah gabdhuhu waxay u baahan yihiin inay yeeshaan wiilal doondoona ah oo ay guursadaan.

Natiijada fahamka noocaas ah ee la’aanta ah ayaa ah wiilasha doondoona ah ee qarsoon, ee jidka, iyagoo had iyo jeer halis ugu jira inay ku dhacaan gacmaha nin soo jiidasho leh.

Gabdhuhu waa inay had iyo jeer xor u ahaadaan inay yeeshaan wiilal doondoona ah, laakiin sababtoo ah weli ma ay kala dirin ANIGA, waxaa habboon in aan loo oggolaan inay keligood la joogaan wiilka doondoona ah.

Dhallinyarada iyo gabdhuhu waa inay xor u ahaadaan inay xafladahooda ku qabtaan guriga. Madadaalada caafimaad qabta cidna ma dhaawacayso, da’da yarna waxay u baahan tahay inay hesho madadaalo.

Waxa dhaawaca u geysta dhallinyarada waa khamriga, sigaarka, sinada, orgiyada, xornimada, baararka, kabareetada iwm.

Xafladaha qoyska, qoob ka ciyaarka hufan, muusiga wanaagsan, socodka beeraha, iwm, cidna ma dhaawici karaan.

Maskaxdu waxay dhaawacdaa jacaylka. Dhallinyaro badan ayaa lumiyay fursad ay ku guursadaan haween qurux badan sababtoo ah cabsida dhaqaale, xasuusta shalay iyo welwelka berri.

Cabsida nolosha, gaajada, miskiinimada iyo mashaariicda aan faa’iidada lahayn ee maskaxdu waxay noqdaan sababta aasaasiga ah ee dib u dhigista guurka.

Waxaa jira dhallinyaro badan oo damacsan inaysan guursan ilaa ay haystaan lacag go’an, guri u gaar ah, baabuur moodelka ugu dambeeyay iyo kun nacasnimo oo kale sidii iyadoo waxaas oo dhami ay yihiin farxad.

Waxaa laga xumaado in ragga noocaas ah ay lumiyaan fursado guur oo qurux badan sababtoo ah cabsida nolosha, dhimashada, waxa la dhihi doono, iwm.

Ragga noocaas ah waxay noqdaan kuwo keli ah noloshiisa oo dhan ama waxay guursadaan goor dambe, marka aanay jirin wakhti ay ku koriyaan qoys oo ay ku barbaariyaan carruurtooda.

Dhab ahaantii wax kasta oo nin u baahan yahay si uu u taageero xaaskiisa iyo carruurtiisa waa inuu haysto xirfad ama shaqo hoose, taas oo dhan.

Gabdho badan ayaa noqda kuwo keli ah sababtoo ah waxay dooranayaan nin. Haweenka xisaabtanka badan, danaystayaasha, kuwa is jecel waxay noqdaan kuwo keli ah ama si buuxda ayay ugu fashilmaan guurka.

Waxaa lagama maarmaan ah in gabdhuhu ay fahmaan in nin kasta uu ka niyad jabo haweeneyda danaystaha ah, xisaabta badan iyo is jecel.

Haweenka qaarkood ee da’da yar ee doonaya inay qabsadaan nin waxay wajiga si xad dhaaf ah u rinjiyaan, waxay xiiraan sunnayaasha, waxay jarjaraan timaha, waxay xidhaan wig iyo meelo madow oo been abuur ah, haweenkani ma fahmaan cilmi nafsiga ragga.

Ninku dabiici ahaan wuxuu neceb yahay caruusadaha rinjiga leh wuxuuna qadariyaa quruxda gebi ahaanba dabiiciga ah iyo dhoolla caddaynta daacadnimada leh.

Ninku wuxuu rabaa inuu ku arko haweeneyda daacadnimada, fudaydka, jacaylka dhabta ah iyo danayn la’aanta ah, daacadnimada dabiiciga ah.

Gabdhaha doonaya inay guursadaan waxay u baahan yihiin inay si qoto dheer u fahmaan cilmi nafsiga labka.

JACAYLKU waa SUMUM xigmadda. Jacaylka waxaa lagu quudiyaa jacayl. Dabka da’da yarida weligeed ah waa jacayl.