Kuchunguza Nafsi Yako

Kujiangalia wewe mwenyewe kwa ndani ni njia ya vitendo ya kufikia mabadiliko makubwa.

Kujua na kuangalia ni tofauti. Wengi huchanganya kuangalia nafsi, na kujua. Unajua tumekaa kwenye kiti ndani ya chumba, lakini hii haimaanishi kwamba tunaangalia kiti.

Tunajua kwamba kwa muda fulani tunajikuta katika hali mbaya, labda na shida fulani au tunahangaika na hili au lile au katika hali ya wasiwasi au kutokuwa na uhakika, nk., lakini hii haimaanishi kwamba tunaangalia hilo.

Unahisi chuki kwa mtu? Hupendi mtu fulani? Kwa nini? Utasema unamjua mtu huyo… Tafadhali! Muangalie, kujua kamwe siyo kuangalia; usichanganye kujua na kuangalia…

Kuangalia nafsi ambayo ni asilimia mia moja hai, ni njia ya kujibadilisha, wakati kujua, ambayo ni tulivu, sivyo.

Hakika kujua siyo tendo la umakini. Uangalifu unaoelekezwa ndani yako, kwa kile kinachotokea ndani yetu, kama ni jambo chanya, hai…

Katika kesi ya mtu ambaye unamchukia hivyo tu, kwa sababu tu tunataka na mara nyingi bila sababu yoyote, mtu anaona wingi wa mawazo ambayo hukusanyika akilini, kundi la sauti zinazoongea na kupiga kelele bila mpangilio ndani yako, kile wanachosema, hisia mbaya ambazo huibuka ndani yetu, ladha mbaya ambayo yote haya yanaacha katika akili zetu, nk., nk., nk.

Waziwazi katika hali kama hiyo tunagundua pia kwamba ndani tunamtendea vibaya sana mtu ambaye tunamchukia.

Lakini kuona haya yote bila shaka inahitaji umakini unaoelekezwa kwa makusudi ndani yako; si umakini tulivu.

Umakini wenye nguvu kweli hutoka upande wa mwangalizi, wakati mawazo na hisia ni za upande unaoangaliwa.

Haya yote yanatufanya tuelewe kwamba kujua ni jambo tulivu na la kimakanika kabisa, tofauti kabisa na kuangalia nafsi ambayo ni tendo la fahamu.

Hatutaki kusema kwa hili kwamba hakuna uangalizi wa kimakanika wa nafsi, lakini aina hiyo ya uangalizi haina uhusiano wowote na uangalizi wa kisaikolojia wa nafsi tunaozungumzia.

Kufikiria na kuangalia pia ni tofauti sana. Mtu yeyote anaweza kujiharibu anasa ya kufikiria juu yake mwenyewe chochote anachotaka, lakini hii haimaanishi kwamba anajiangalia kweli.

Tunahitaji kuwaona “Mimi” tofauti katika hatua, kuwagundua katika akili zetu, kuelewa kwamba ndani ya kila mmoja wao kuna asilimia ya ufahamu wetu wenyewe, kujuta kuwazalisha, nk.

Kisha tutasema. “Lakini Je, Mimi huyu anafanya nini?” “Anasema nini?” “Anataka nini?” “Kwa nini ananitesa na uasherati wake?”, “Na hasira yake?”, nk., nk., nk.

Kisha tutaona ndani yetu wenyewe, msururu huo wote wa mawazo, hisia, tamaa, matamanio, vichekesho vya kibinafsi, drama za kibinafsi, uwongo uliotengenezwa, hotuba, visingizio, ugonjwa, vitanda vya raha, picha za uasherati, nk., nk., nk.

Mara nyingi kabla ya kulala usingizi katika wakati kamili wa mpito kati ya kuamka na kulala tunasikia ndani ya akili zetu sauti tofauti ambazo zinaongea kati yao, ni Mimi tofauti ambao lazima wavunje katika nyakati kama hizo uhusiano wowote na vituo tofauti vya mashine yetu ya kiumbe ili kuzama baadaye katika ulimwengu wa molekuli, katika “Mwelekeo wa Tano”.