Özüňi Synlamak

Özüňi içgin synlamak düýpgöter özgermegi gazanmagyň amaly usulydyr.

Bilmek bilen synlamak düýbünden başga zat. Köp adam özüňi synlamagy bilmek bilen çalşyrýar. Oturgyçda oturanymyzy bilýäris, ýöne bu oturgyjy synlaýarys diýen manyda däl.

Haýsydyr bir negatiw ýagdaýda, meselem, bir mesele bilen aladalanýarys ýa-da howsala düşýäris, ýöne bu ony synlaýarys diýen manyda däl.

Kimdir birine ýigrenjiňiz barmy? Bir adam size ýaramdyk edýärmi? Näme üçin? Şol adamy tanaýandygyňyzy aýdarsyňyz … Haýyş edýärin!, Ony synlaň, bilmek hiç haçan synlamak däldir; bilmegi synlamak bilen garyşdyrmaň …

Özüňi synlamak ýüz göterim işjeň bolup, özgermegiň usulydyr, bilmek bolsa passiw bolup, beýle däl.

Elbetde, bilmek üns bermek däldir. Özüňiň içindäki zatlara, içimizde bolup geçýän zatlara gönükdirilen üns bolsa oňyn, işjeňdir …

Kimdir birine ýigrenjiňiz bar bolsa, sebäbsiz, sebäbi islegimiz şeýle we köplenç sebäpsiz, onda aklymyzda toplanýan pikirleriň köplügini, öz içinde tertipsiz gürleýän we gygyrýan sesleriň toparyny, olaryň näme diýýänini, içimizde döreýän ýakymsyz duýgulary, psihikamyzda galdyrýan ýakymsyz tagamy we ş.m., ş.m., ş.m. duýýarys.

Elbetde, şeýle ýagdaýda, içki tarapdan ýigrenýän adamyza gaty erbet garaýandygymyza hem göz ýetirýäris.

Emma muny görmek üçin hökmany suratda özüňiň içine gönükdirilen üns gerek; passiw üns däl.

Dinamiki üns hakykatdanam syn edýän tarapdan gelýär, pikirler we duýgular bolsa syn edilýän tarapa degişlidir.

Bularyň hemmesi bilmegiň düýbünden passiw we mehaniki zatdygyna düşünmäge kömek edýär, bu bolsa özüňi synlamak bilen aýdyň tapawutlanýar, bu bolsa aňly hereketdir.

Bu bilen özüňiň mehaniki synynyň ýokdugyny aýtmak islemeýäris, ýöne şeýle synyň biziň aýdýan psihologiki özüňi synlamak bilen hiç hili baglanyşygy ýok.

Pikirlemek we synlamak hem gaty tapawutly. Her bir adam özüniň islegiçe öz hakda pikir etmekde seresap bolup biler, ýöne bu hakykatdanam syn edýär diýen manyda däl.

Dürli “Menleriň” hereketde bolşuny görmelidiris, olary psihikamyzda tapmalydyrys, olaryň her biriniň içinde öz aňymyzyň belli bir göteriminiň bardygyna düşünmelidiris, olary döredenimize ökünmelidiris we ş.m.

Onda gygyrarys. “Bu Men näme edýär?” “Näme diýýär?” “Näme isleýär?” “Näme üçin meni şehwetini, gazabyny we ş.m., ş.m., ş.m. bilen azaplaýar?”

Onda öz içimizde pikirleriň, duýgularyň, islegleriň, höwesleriň, hususy komediýalaryň, şahsy dramalaryň, oýlanyp tapylan ýalanlaryň, çykyşlaryň, bahanalaryň, kesel hyýallarynyň, lezzet düşekleriniň, azgyn suratdyr we ş.m., ş.m., ş.m. göreris.

Köplenç uklamazdan ozal, oýalyk bilen ukluklygyň arasyndaky geçiş pursadynda öz aklymyzda biri-biri bilen gürleşýän dürli sesleri duýýarys, bu dürli Menler şol pursatlarda organiki maşynymyzyň dürli merkezleri bilen ähli baglanyşygyny kesmeli, soňra molekulýar dünýä, “Bäşinji ölçeg” girizilýär.