Àkíyèsí Ara Ẹni

Ṣiṣe àkíyèsí ara ẹni tímọ́tímọ́ jẹ́ ọ̀nà tó gbéṣẹ́ láti ṣe ìyípadà tó gbòòrò.

Mímọ̀ àti ṣíṣe àkíyèsí yàtọ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ló ń ṣi àkíyèsí ara ẹni pẹ̀lú mímọ̀. A mọ̀ pé a jókòó lórí àga nínú yàrá kan, àmọ́ èyí kò túmọ̀ sí pé à ń ṣe àkíyèsí àga náà.

A mọ̀ pé ní àkókò kan a wà ní ipò òdì, bóyá pẹ̀lú ìṣòro kan tàbí àníyàn nípa ọ̀ràn yìí tàbí ọ̀ràn yẹn tàbí ní ipò àìnísùúrù tàbí àìdánilójú, bbl, ṣùgbọ́n èyí kò túmọ̀ sí pé à ń ṣe àkíyèsí rẹ̀.

Ṣé o nímọ̀lára ìkórìíra sí ẹnikẹ́ni? Ṣé o kórìíra ẹni kan? Kí nìdí? Wàá sọ pé o mọ ẹni yẹn… Jọ̀wọ́!, Ṣe àkíyèsí rẹ̀, mímọ̀ kì í ṣe ṣíṣe àkíyèsí; má ṣe ṣi mímọ̀ pẹ̀lú ṣíṣe àkíyèsí…

Àkíyèsí ara ẹni tí ó jẹ́ ọgọ́rùn-ún àádọ́ta nínú ọgọ́rùn-ún tó jẹ́ akíkanjú, jẹ́ ọ̀nà láti yí ara ẹni padà, nígbà tí mímọ̀, tí ó jẹ́ aláìṣiṣẹ́, kì í ṣe bẹ́ẹ̀.

Lóòótọ́, mímọ̀ kì í ṣe ìṣe ìfiyèsí. Ìfiyèsí tí a darí sí inú ara ẹni, sí ohun tí ń ṣẹlẹ̀ nínú wa, dájúdájú ó jẹ́ ohun rere, akíkanjú…

Nínú ọ̀ràn ènìyàn kan tí a ní ìkórìíra sí bẹ́ẹ̀ nítorí pé ó wù wá àti nígbà púpọ̀ láìsí ìdí kankan, ènìyàn á kíyèsí ọ̀pọ̀lọpọ̀ èrò tí ó ń kóra jọ nínú ọkàn, àwùjọ ohùn tí ń sọ̀rọ̀ tí wọ́n sì ń pariwo láìlẹ́sẹnlẹ́sẹ nínú ara ẹni, ohun tí wọ́n ń sọ, àwọn ìmọ̀lára búburú tí ó ń dìde nínú wa, ìtọ́wò búburú tí gbogbo èyí fi sílẹ̀ nínú ọkàn wa, bbl, bbl, bbl.

Ó ṣe kedere pé ní ipò bẹ́ẹ̀ a tún mọ̀ pé nínú inú a ń ṣe ènìyàn tí a ní ìkórìíra sí ní ìwà búburú gidigidi.

Ṣùgbọ́n láti rí gbogbo èyí, láìsí àní-àní, ó nílò ìfiyèsí tí a darí ní ète sí inú ara ẹni; kì í ṣe ìfiyèsí aláìṣiṣẹ́.

Ìfiyèsí alágbára ń wá ní ti gidi láti ẹ̀gbẹ́ olùṣọ́, nígbà tí àwọn èrò àti àwọn ìmọ̀lára jẹ́ ti ẹ̀gbẹ́ tí a ṣọ́.

Gbogbo èyí mú kí a lóye pé mímọ̀ jẹ́ ohun tí ó jẹ́ aláìṣiṣẹ́ àti ẹ̀rọ pátápátá, ní ìyàtọ̀ tí ó ṣe kedere sí àkíyèsí ara ẹni tí ó jẹ́ ìṣe onígbọ́kànle.

A kò fẹ́ sọ pẹ̀lú èyí pé àkíyèsí ẹ̀rọ ti ara ẹni kò sí, ṣùgbọ́n irú àkíyèsí bẹ́ẹ̀ kò ní ohunkóhun láti ṣe pẹ̀lú àkíyèsí ara ẹni nípa ìmọ̀ ọkàn tí a ń tọ́ka sí.

Rírò àti ṣíṣe àkíyèsí tún yàtọ̀ gidigidi. Ẹnikẹ́ni lè ba ànfàní rírò nípa ara ẹni jẹ́ gbogbo ohun tí ó bá fẹ́, ṣùgbọ́n èyí kò túmọ̀ sí pé ó ń ṣe àkíyèsí ní ti gidi.

A nílò láti rí àwọn “Èmi” ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ nínú ìṣe, láti ṣàwárí wọn nínú ọkàn wa, láti lóye pé nínú ẹnì kọ̀ọ̀kan wọn ìpín kan wà nínú ìmọ̀ wa, láti ronú pìwà dà fún dídá wọn, bbl.

Nígbà náà ni a yóò kígbe. “Ṣùgbọ́n kí ni Èmi yìí ń ṣe?” “Kí ló ń sọ?” “Kí ni ó fẹ́?” “Kí nìdí tí ó fi ń yọ mí lẹ́nu pẹ̀lú ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ rẹ̀?”, “Pẹ̀lú ìbínú rẹ̀?”, bbl, bbl, bbl.

Nígbà náà ni a yóò rí nínú ara wa, gbogbo ìrìn èrò yẹn, àwọn ìmọ̀lára, ìfẹ́, ìfẹ́ agbára, eré ìdárayá àdáni, eré oníṣe àdáni, èké tí a ṣe, àwọn ọ̀rọ̀, àwọn àwíjàre, àwọn ìwà àìmọ́tara-ẹni, àwọn ibùsùn ìgbádùn, àwọn àwòrán ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́, bbl, bbl, bbl.

Nígbà púpọ̀ ṣáájú kí a tó sùn ní àkókò gangan ti ìyípadà láàárín jíjí àti oorun a ń gbọ́ nínú ọkàn wa àwọn ohùn ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ tí ń sọ̀rọ̀ láàárín ara wọn, wọ́n jẹ́ àwọn Èmi ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ tí ó gbọ́dọ̀ já gbogbo ìsopọ̀ pẹ̀lú àwọn ilé-iṣẹ́ ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ti ẹ̀rọ ara wa ní irú àwọn àkókò bẹ́ẹ̀ láti rì sí ayé molékúlà, nínú “Ìwọ̀n karùn-ún”.